dobra*****ki kto jedzie 11-12 na zawodu do Gdanska? nie wiem ile wejsciowka ??? no i jak z miejscami ??? bo od siedzenia na tyl... przez 9 h to mozna owsikow dostac (a tak wygladalo to w w-wie ostatnio jak sie ruszyles zaraz miejsce bylo zajete)
[...] Co dalej kadro? Zamiast liczyć, ilu minut zabrakło naszym piłkarzom do remisu z Anglią na Old Trafford - czyli do pierwszego miejsca w grupie, lepiej zastanowić się, ile brakuje im do najwyższej w futbolu półki - czytamy w Trybunie. Ewentualny remis na Old Trafford tylko wprowadziłby niepotrzebną euforię, zaciemniając obraz. A tak, [...]
miło prowadzic sensowną konwersacje ???????????????????????? nie nie ja swoje a ty swoje ja o czystych substancjach no-buzujacych ty uparcie w temacie matrixow na bazie kreatyny coś czego porownywac nie mozna! moje pytanie ponawiam jednak ile zwiazkow no-buzujacych zawiera wb w 2-gramowej porcji? od tego zaczniemy dalsza dyskusje i porownania
hm sporo za free :))) bierz ile możesz (tzn nie wstrzykuj wszystkiego he he) to co zostanie sprzedasz z zyskiem :):) cykl w sumie prosta sprawa przy założeniu że dokładasz tylko SAA dawki zaczynają się od 4 jednostek dziennie - czyli dajesz 4 jednostki codziennie przez 6 miesięcy najlepiej w dawkach podzielonych sporo osób twierdzi że mozna zrobić [...]
siema mam prosbe. moj pierwszy cykl skladal sie z 10 amp.test prolo i 100 tab . mety . jestem zadowolony z efektow. chcialbym zaczac 2 cykl i mam pytanie ile czasu po pierwszym mozna zrobic 2 cykl. A na drugi cykl chcialbym wziasc 20 amp. omnadrenu 250 jelfy a do tego odzywki. co wy na to
CZEŚC MIALBYM WIELKA PROSBE DO CIEBIE BO WIDZE ZE JESTES B.DOŚWIADCZONY.MÓJ PROBNLEM TKWI JAK ĆWICZYĆ KLATE BY JAK NAJSZYBCIEJ JA WZMOCNIC. O TO MOJ PLAN TRENNIGOWY . PON-klata Wto-triceps i biceps SRO.wolne CZWARTEK-BARKI PIATEK-BRZUCH I PRZEDRAMIE SOBOTA-NOGI NIEDIELA-WOLNE. JESTEM MALO DOSWIADCZONY. KIEDYS TROCHE TRENOWALEM ALE TO OD CZASU DO [...]
cześć...ma ktoś moze plan treningowy jakiegoś znanego kulturysty??ale szczegółowy jak mozna..chodzi mi o cały tydzien ..w jakie dni CO ..ile..jakie cwiczenia itd..odrazu muwie ze nie zamierzam go praktykować.bo raczej bym nie wydolił hehe ale chce mieć "takie cos"..z góry dzieki
[...] (u nas) w zalecanej diecie polegała na ograniczeniu ilość spożywanych węglowodanów właśnie. Przetrawiłam też ostatnie forumowe posty i poszukuję informacji na temat zalecanej grubości tkanki tłuszczowej do masy mięsniowej (o ile coś takiego istnieje?). Gdzie można by znaleźć takie info i w ogóle poszerzyć swoje wiadomości na ten temat?Pozdrawiam
[...] to choroba objawiajaca sie degenracja chrzastki rzepki w stawie kolanowym. Objawy: - bol w kolanach, zwlaszcza przy maksymalnym zgieciu (jak kucniesz, zostaniesz tak chwile a potem chcesz wstac i rozprostowac nogi to boli w sposob podobny do tego, jaki jest gdy pare godzin jedziesz autobusem i nagle trzeba wysiadac) - bol w czasie [...]
a czemu akurat 1000 ?? mozna i mniej przyjmowac, zalezy ile witaminy nasz organizm wykorzysta, przyokazji witE jest bezpiecznijesza np od witA której nadmiar odkłada sie w miesniach
Hmm - XP może i masz rację, zwłaszcza ten 3 punkt jest podejrzany. A nie wiecie gdzie można zrobić badanie na zawartość składu w tym proszku i ile takie coś może kosztować?
zaczne od niezbednych rzeczy potrzebnych do plywania, ktore praktykuje od kilku miesiecy codziennie ( prawie, w wakacje nawet czasami dwa razy dziennie, czsami nei chodzilem , poniewaz zmieniali wode w basenie, wtedy rower i sztanga itd...) 1)basen najlepiej 50metrowy____ja chodze na najlepszy 50 metrowy basen w polsce, tylko od wrzesnia sa dwa po [...]
Chcialbym sie dowiedzieć jak to sie dawkuje? ile dni bierze,dawkuje,co ile dni wykonuje iniekcie i czego sie spodziewać można? Można porównać jego dzialanie z jakims popularniejszym koksem?
[...] to jest robienie z ludzi kretynow (bo KTO nabiera mokra lyzka jakikolwiek proszek ?) i do tego nie raz to sie zdarzylo (ja na sfd widzialem takie cos 2 razy, nie wiem ile jeszcze takich przypadkow bylo). Generalnie to lepiej sie przyznac do bledu (ze sie np. scalila sukraloza albo cos takiego) a nie jechac po ludziach i to na forum ktore [...]
[...] wolności. "Granica wolności człowieka przebiega tam gdzie zaczyna się wolnośc innego człowieka". Zgodnie z tą zasadą każdy może swobodnie decydowac o sobie samym o ile nie wkroczy już na "obszar" innych ludzi. "wszelkie publiczne marsze, happeningi i akcje wmawiajace ludziom ze to NORMALNE powinny, i mam nadzieje ze beda [...]
[...] Tak czy inaczej, przedawkowanie prowadzi do przedwczesnej śmierci. Co więcej, pigułki powodują, że można poczuć się bardzo dobrze, tak dobrze, że przestaje się kontrolować, ile się ich bierze. Fakty wskazują na pewne korzyści związane z umiarkowanym piciem alkoholu (jeden drink dziennie dla kobiet, dwa drinki dziennie dla mężczyzn). Niestety, [...]
Siema Ile trzeba zrobic powtórzeń żeby spalić mięśnie i ile serii? I czy można pompkami spalić mięśnie i brzuszkami przysiadami bez obciażenia?Celem jest schudniecie cos podobnego by uzyskac efekt np fitnes
Wjem Napisałam, że to do qazara <glaszcze> nie płakaj a wracając do pytania Twego: Ja myśleć, że dobrze Ci ten ktoś radzi bo i ile przy treningu siłowym dobrze jest dac sobie "kopa" w postaci glukozy czy fruktozy PRZED o tyle przy długotrwałym wysiłku aerobowym, energia- przy założeniu, że biegniesz z odpowiednim tętnem- czerpana [...]